Jaargang 2024, uitgave 1 | 3 |
None
Jolanda Maas, Djordje Basic, Nicole van den Bogerd
Studenten zijn vatbaar voor psychische problemen en kunnen mogelijk profiteren van een combinatie van kortdurende oplossingsgerichte therapie (KOT) en aspecten van natuurtherapie. Het onderzoek heeft drie doelen: onderzoeken (1) of het aanbieden van een eenmalige KOT-sessie gegeven door getrainde masterstudenten klinische psychologie effect heeft op het verminderen van mentale gezondheidsproblemen, depressieve symptomen, uitstelgedrag en het verbeteren van zelfeffectiviteit, (2) of de effectiviteit verschilt bij aanbieding in verschillende omgevingen en (3) of de omgeving invloed heeft op mechanismen die eventuele verschillen tussen het geven van de sessie in verschillende omgevingen kunnen verklaren, te weten ervaren stress, positieve en negatieve emoties en therapeutische alliantie. 257 gezonde studenten werden willekeurig toegewezen aan een KOT-sessie binnen (n = 87) of buiten in een stedelijke (n = 93) of natuurlijke omgeving (n = 77). Studenten vulden vragenlijsten in een dag voor de sessie, direct voor en na de sessie, later op de dag van de sessie en twee weken na de sessie. T-testen en Mixed Anova’s zijn uitgevoerd om de effecten te achterhalen. Studenten rapporteerden twee weken na de sessie significant minder mentale gezondheidsproblemen (Cohens d = -0,484), depressieve symptomen (Cohens d = -0,287) en uitstelgedrag (Cohens d = -0,472) en meer zelfeffectiviteit (Cohens d = 0,374). De effecten waren in alle drie de omgevingen vergelijkbaar. Studenten die de KOT-sessie in de natuurlijke omgeving ontvingen, vonden de omgeving aantrekkelijker en de omgeving werkte volgens hen meer herstellend. Ondanks dat droeg de sessie in alle drie de omgevingen op een vergelijkbare manier bij aan vermindering van stress en negatieve emoties en aan verbetering van positieve emoties, en was de therapeutische alliantie vergelijkbaar in alle drie de omgevingen. De aangeboden KOT-sessie kan, ongeacht de omgeving waarin het aangeboden wordt, een positieve invloed hebben op het welzijn van studenten. Het aanbieden van een sessie in de natuur kan waardevol zijn, omdat studenten de natuurlijke omgeving aantrekkelijker vonden en als meer herstellend ervoeren.